タイトルコード |
1000100135162 |
書誌種別 |
図書(児童) |
書名 |
調べよう!実行しよう!よいすいみん 1 |
巻次(漢字) |
1 |
書名ヨミ |
シラベヨウ ジッコウ シヨウ ヨイ スイミン |
各巻書名 |
すいみんのひみつをさぐろう! |
言語区分 |
日本語 |
著者名 |
神山 潤/監修
こどもくらぶ/編
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著者名ヨミ |
コウヤマ ジュン コドモ クラブ |
出版地 |
東京 |
出版者 |
岩崎書店
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出版年月 |
2014.1 |
本体価格 |
¥3000 |
ISBN |
978-4-265-08341-1 |
ISBN |
4-265-08341-1 |
数量 |
31p |
大きさ |
29cm |
分類記号 |
498.36
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件名 |
睡眠
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学習件名 |
睡眠 体内時計 体温 |
内容紹介 |
「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠とは、どういうことでしょうか。眠くなる科学的理由は何でしょうか。睡眠についての秘密をわかりやすく紹介します。 |
目次タイトル |
Q1 すいみんって、どういうこと? |
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■「ねる」と「ねむる」のちがい ■人の一生でねている(ねむっている)時間 ■かならず目ざめる「すいみん」 ■ひと晩のすいみんのようす(1) |
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Q2 なぜねる(ねむる)? どうしておきる(目ざめる)? |
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■体と脳の休息のためにねむる ■すいみん時間 ■夜中になんどもおきる |
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Q3 体内時計って、なに? |
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■体内時計をきめる遺伝子 ■「朝型」と「夜型」 |
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もっと知りたい! すいみんの研究に貢献する動物たち |
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●すいみん物質の発見 ●すいみんさせなかったネズミ ●レムすいみん発見に貢献したネコ ●イルカの研究 ●渡り鳥 |
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もっと知りたい! 動物のすいみん |
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●1日のほとんどをねてすごす動物 ●草食動物は短く、肉食動物は長い ●冬眠とは? ●動物のすいみん姿勢 ●目をあけてねる動物 |
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★動物たちのすいみんアルバム |
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Q4 2種類のすいみんとは? |
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■ひと晩のすいみんのようす(2) ■レムすいみん・ノンレムすいみんの特徴 ■ショートとロング、どっちがよい? |
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Q5 夜になるとねむくなるのはなぜ? |
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■人類のDNA ■人はかならずねむくなる? ■あらためて昼寝について考える ■昼寝で頭すっきり! ■シエスタとは? |
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Q6 ねむくなる科学的理由は? |
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■「すいみん」と「かくせい」の役割 ■つかれるとねむくなる? ■食べるとねむくなる? |
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Q7 体温とすいみんとの関係は? |
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■体温変化のようす ■すいみんと体温の深い関係 ■体温と目ざめ |
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Q8 ねているあいだに体でおきていることとは? |
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■すいみんとホルモン ■成長ホルモン ■ねるとかぜがなおるわけ ■すいみんと記憶 |
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Q9 すいみんの質って、どういうこと? |
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■質のよいすいみんとは? ■ねむりの質を高めるには? ■悪夢と金しばり ■寝言には2種類ある |
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もっと知りたい! すいみんと学力の関係 |
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●各調査の結果 ●「○時間ねれば学力があがる」はホント? ●世界一ねむらない日本の子どもたち |
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★用語解説 |
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★さくいん |