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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 

著者名 フィンク・ジュリウス/著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
出版者 講談社
出版年月 2022.7


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 西部図書館一般開架7807/53/1102717940一般在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000101002075
書誌種別 図書
書名 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ カガクテキ キンニク トレーニング
若いときとは違う体をどう鍛えるか
叢書名 ブルーバックス
叢書番号 B-2209
言語区分 日本語
著者名 フィンク・ジュリウス/著
著者名ヨミ フィンク ジュリウス
著者名原綴 Fink Julius
出版地 東京
出版者 講談社
出版年月 2022.7
本体価格 ¥1000
ISBN 978-4-06-528623-4
ISBN 4-06-528623-4
数量 246p
大きさ 18cm
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング   中高年齢者
内容紹介 男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。
著者紹介 1982年ドイツ生まれ。大学生の時に来日。日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。ノース・ジョージア大学准教授。



内容細目

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2022
2022
780.7 780.7
筋力トレーニング 中高年齢者
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