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書誌情報サマリ

書名

筋トレの科学　

著者名 オースティン・カレント／著
著者名ヨミ オースティン カレント
出版者 西東社
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 西部図書館一般開架7807/49/1102632299一般在庫 可 ○

書誌詳細

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タイトルコード 1000100939241
書誌種別 図書
書名 筋トレの科学　
書名ヨミ キントレ ノ カガク
言語区分 日本語
著者名 オースティン・カレント／著 　 石井 直方／監修 　 [世波 貴子／訳]
著者名ヨミ オースティン カレント　イシイ ナオカタ　ヨナミ タカコ
著者名原綴 Current Austin
出版地 東京
出版者 西東社
出版年月 2021.12
本体価格 ￥２９００
ISBN 978-4-7916-3054-7
ISBN 4-7916-3054-7
数量 223p
大きさ 24cm
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
注記 原タイトル:Science of strength training
注記 文献:巻末
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。



内容細目

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