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書誌情報サマリ

書名

心とからだのダイエット　

著者名 鈴木 正成／著
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者 毎日新聞社
出版年月 1994.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 西部図書館書庫ＣＬ5956/SU96/9105002796一般在庫 可 ○

書誌詳細

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タイトルコード 1000000923204
書誌種別 図書
書名 心とからだのダイエット　
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ ダイエット
言語区分 日本語
著者名 鈴木 正成／著
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版地 東京
出版者 毎日新聞社
出版年月 1994.6
本体価格 ￥１１６５
ISBN 4-620-30995-8
数量 223p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
件名 瘦身法 　 食生活
内容紹介 従来のダイエット常識の誤りを指摘しながら、レジスタンス運動であるダンベル運動で筋肉づくりに励むことが、ダイエットの本道であることを解説。健康な心と体づくりのノウハウをあますところなく公開。
著者紹介 1940年東京都生まれ。東北大学大学院農学研究科修了。農学博士。筑波大学体育科学系教授。専門は運動・栄養生化学。著書に「食生活をデザインする」「ダンベルダイエット」など。



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