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蔵書情報

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No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	状態	個人貸出	在庫
1	中央図書館	児童書庫	J491/ｲﾅ/	0600351100	児童	在庫	可	○

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000001778316
書誌種別	図書（児童）
書名	筋肉の大研究
書名ヨミ	キンニクノダイケンキュウ
	体の中の不思議にせまろう
言語区分	日本語
著者名	石井直方／監修
著者名ヨミ	イシイナオカタ
出版地	東京
出版者	PHP研究所
出版年月	2007.9
本体価格	￥２８００
ISBN	978-4-569-68736-0
ISBN	4-569-68736-0
数量	79p
大きさ	29cm
分類記号	491.363
件名	筋肉　筋力　筋力トレーニング
学習件名	筋肉　スポーツ　関節　食生活　ストレッチング　トレーニング
内容紹介	私たちはさまざまな筋肉を動かして生活している。普段の生活や基本的なスポーツで使われる主な筋肉をイラストを使って解説するほか、筋肉の分類やそれぞれの役割について学ぶ。また、ストレッチングとトレーニングも紹介する。

No.	内容タイトル	内容著者１	内容著者２	内容著者３	内容著者４
1	はじめに
2	第1章筋肉ってなんだろう?
3	起床から登校までの筋肉をチェックしよう!
4	ベッドから起き上がる/階段を下りる/顔を洗う/朝食をとる/テレビをみる/話す/ランドセルを背負う/登校する(歩く)/朝礼を聞く
5	スポーツのための筋肉って?
6	100メートル走(走る筋肉)/走り幅とび(とぶ筋肉)/野球1(打つ筋肉)/野球2(投げる筋肉)/水泳(泳ぐ筋肉)/サッカー(ける筋肉)
7	石井直方先生に突撃インタビュー!
8	コラム教えて!ミスターマッスル!
9	第2章筋肉の特徴を知ろう
10	筋肉ってどんなもの?
11	骨格筋のしくみ
12	心筋、平滑筋のしくみ
13	筋肉を拡大写真でみてみよう
14	全身の筋肉を見てみよう
15	筋肉と関節の関係
16	筋肉にいい食事って?
17	コラム教えて!ミスターマッスル!
18	第3章筋肉を使おう
19	ストレッチングをしよう
20	1 うで・肩回り
21	2 腰・おしり・背中回り
22	3 体幹
23	4 股・ひざ
24	5 手首・足首・首
25	トレーニングで丈夫な体をつくろう
26	1 胸・肩・うで
27	2 体幹
28	3 おしり・太もも(股関節・ひざ関節)
29	4 足首・首・手首
30	用語解説
31	索引