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書誌情報サマリ

書名

しんどい時の自分の守り方　

著者名 増田 史／著
著者名ヨミ マスダ フミ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 中央図書館としょ部J371/ﾏﾌ/0600651902児童在庫 可 ○

書誌詳細

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タイトルコード 1000100917690
書誌種別 図書
書名 しんどい時の自分の守り方　
書名ヨミ シンドイ トキ ノ ジブン ノ マモリカタ
10代から知っておきたいメンタルケア
言語区分 日本語
著者名 増田 史／著
著者名ヨミ マスダ フミ
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.9
本体価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8163-7077-9
ISBN 4-8163-7077-9
数量 223p
大きさ 19cm
分類記号 371.47
件名 青年期 　 青少年問題 　 精神衛生
注記 文献:p222〜223
内容紹介 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。



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