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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おうちでできる!バレエ・レッスン 

著者名 Clara/編
著者名ヨミ クララ
出版者 新書館
出版年月 2012.10


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 中央図書館児童開架J769/クラ/0600468524児童在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000100000921
書誌種別 図書(児童)
書名 おうちでできる!バレエ・レッスン 
書名ヨミ オウチ デ デキル バレエ レッスン
言語区分 日本語
著者名 Clara/編   川瀬 美和/監修   小野 恵理/イラスト
著者名ヨミ クララ カワセ ミワ オノ エリ
出版地 東京
出版者 新書館
出版年月 2012.10
本体価格 ¥760
ISBN 978-4-403-33055-1
ISBN 4-403-33055-1
数量 47p
大きさ 26cm
分類記号 769.9
件名 バレエ
学習件名 バレエ
内容紹介 バレエで使う筋肉を強くするための、おうち用のバー・レッスンを、かわいいイラストで紹介。ひとりでも正しくできるように工夫した12のレッスンのほか、用語集、Q&A等も収録。
目次タイトル はじめに〜川瀬美和先生からのメッセージ
体のなまえとバレエのポジション
バレエ用語集
プレパレーション〜レッスンをする前の8つのやくそく
(1)きれいなつま先をつくろう!
(2)つよくしなやかなあしをつくろう!
(3)アン・ドゥオールをみにつけよう1
(4)ぐらぐらしないでまっすぐ立とう
(5)アン・ドゥオールをみにつけよう2
(6)アン・ドゥオールをみにつけよう3
(7)こかんせつをやわらかくしよう
(8)ハムストリングスをのばそう
(9)つよくてきれいなせなかをつくろう
(10)しなやかな上体をつくろう
(11)あしをたかく上げよう1
(12)あしをたかく上げよう2
レッスン前の体ならしストレッチ
これからバレエをはじめる人へ
おうちで! おでかけ先で! ちょこっとエクササイズ
おうちでレッスンQ&A



内容細目

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