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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	それいけ!子どものスポーツ栄養学
著者名	矢口友理／著
著者名ヨミ	ヤグチユリ
出版者	健学社
出版年月	2018.8

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	状態	個人貸出	在庫
1	中央図書館	児童開架	J780/ﾔﾕ/	0600591582	児童	在庫	可	○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000100643012
書誌種別	図書（児童）
書名	それいけ!子どものスポーツ栄養学
書名ヨミ	ソレイケコドモノスポーツエイヨウガク
版表示	新版
言語区分	日本語
著者名	矢口友理／著
著者名ヨミ	ヤグチユリ
出版地	東京
出版者	健学社
出版年月	2018.8
本体価格	￥２２００
ISBN	978-4-7797-0472-7
ISBN	4-7797-0472-7
数量	152p
大きさ	21cm
分類記号	780.19
件名	スポーツ栄養学　小児栄養
学習件名	スポーツ　栄養　食生活
資料種別	複合媒体資料
付属資料	CD-ROM(1枚 12cm)
内容紹介	成長期のジュニア選手にとって大切なスポーツ栄養学の知識を、基礎・上級・フィジカル・メディカルの4編に分けて、イラストを交えてわかりやすく紹介。パワーポイントで作成した画像データを収録したCD-ROM付き。
著者紹介	静岡県生まれ。山形大学大学院医学系研究科生命環境医科学専攻修了、博士(医科学)。同大学地域教育文化学部文化創成コース助教。
目次タイトル	第1章基礎編
	スポーツをする子としない子の食事は違うの?　スポーツ選手にとって朝食は大事なの?　ご飯を食べよう!　きらいなものも食べないといけないの?　スポーツ選手にとって歯は大事なの?　運動中に水分をとってもいいの?　間食(おやつ)はとってもいいの?　コンビニやファストフードの利用法　外食をするときには　試合前日・当日はどんなものを食べるのがいいかな?
	第2章上級編
	朝練のあるときの朝ごはんはどんなものがいいの?　バイキングの上手な食べ方は?　スポーツをする子どものお弁当はどんなものがいいの?　水分補給のために食事で気をつけることは?　オフの日と練習のある日とでは食事を変えたほうがいいの?　けがをして練習できないとき、食事で気をつけることは?　100%ジュースを飲めば野菜と果物は食べなくてもいいの?　マスコミで紹介されている食べ物は食べたほうがいいの?　バーベキュー、焼き肉大会で注意することは?　今夜は鍋料理にしよう　試験勉強のときの夜食はどんなものがいいの?
	第3章フィジカル編
	体を大きくするにはどうしたらいいの?　筋力アップの食事　スタミナをアップしよう　瞬発力をつけるにはどんな食事がいいの?　疲労を回復するには　骨を丈夫にするには　体重が増えたことが気になったときは?　サプリメントは必要なの?
	第4章メディカル編
	貧血を予防するには　夏ばてを防ぐにはどうしたらいいの?　下痢をしてしまったら　かぜを予防するためにはどんな食事をしたらいいの?　食べすぎると、どうして胃がもたれたり気持ち悪くなったりするの?
	付録 6つの食品群
	あとがき
	新版へのあとがき
	CD-ROM INDEX