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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スターティングストレングス 

著者名 Mark Rippetoe/著
著者名ヨミ Mark Rippetoe
出版者 医学映像教育センター
出版年月 2019.4


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 東部図書館一般開架7807/68/2102884206一般在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000100708029
書誌種別 図書
書名 スターティングストレングス 
書名ヨミ スターティング ストレングス
Basic Barbell Training
言語区分 日本語
著者名 Mark Rippetoe/著   八百 健吾/監訳
著者名ヨミ Mark Rippetoe ヤオ ケンゴ
著者名原綴 Rippetoe Mark
出版地 東京
出版者 医学映像教育センター
出版年月 2019.4
本体価格 ¥5800
ISBN 978-4-86243-816-4
ISBN 4-86243-816-4
数量 9,305p
大きさ 30cm
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
注記 原タイトル:Starting strength 原著第3版の翻訳
内容紹介 全米でもっとも有名なストレングスコーチによる筋力トレーニング本。スクワット、プレスなど、バーベルを使用した5種のストレングストレーニングの実施方法を論理的に解説。有効な補助種目やプログラム作りにも触れる。



内容細目

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2019
2019
780.7 780.7
筋力トレーニング
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