蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
長生き足腰のつくり方
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| 著者名 |
渡會 公治/著
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| 著者名ヨミ |
ワタライ コウジ |
| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2023.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
状態 |
個人貸出 |
在庫
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| 1 |
東部図書館 | はつらつ | 4936/60/ | 2103018444 | 一般 | 貸出中 | 可 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000101068209 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
長生き足腰のつくり方 |
| 書名ヨミ |
ナガイキ アシコシ ノ ツクリカタ |
| 言語区分 |
日本語 |
| 著者名 |
渡會 公治/著
|
| 著者名ヨミ |
ワタライ コウジ |
| 出版地 |
東京 |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2023.5 |
| 本体価格 |
¥1360 |
| ISBN |
978-4-7762-1286-7 |
| ISBN |
4-7762-1286-7 |
| 数量 |
187p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.6
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| 件名 |
ロコモティブシンドローム
介護予防
体操
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| 注記 |
「ロコトレ」(2013年刊)の改題,加筆修正 |
| 内容紹介 |
腰痛、ひざ痛、股関節痛がよくなる、糖尿病、高血圧、中性脂肪などが改善、骨粗しょう症も予防できる! 1日3分、家の中でできて、一生自分の足で歩ける体をつくる「長生きストレッチ」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
静岡市生まれ。スポーツ整形外科医。帝京科学大学(スポーツ医学)特任教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。一般社団法人美立健康協会代表理事。 |
内容細目
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