蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
エクササイズで学ぶ心理学
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| 著者名 |
青木 智子／著
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| 著者名ヨミ |
アオキ トモコ |
| 出版者 |
北樹出版
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| 出版年月 |
2011.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
状態 |
個人貸出 |
在庫
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| 1 |
東部図書館 | 一般開架 | 140/73/ | 2102464266 | 一般 | 貸出中 | 可 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000002240855 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
エクササイズで学ぶ心理学 |
| 書名ヨミ |
エクササイズ デ マナブ シンリガク |
|
自己理解と他者理解のために |
| 言語区分 |
日本語 |
| 著者名 |
青木 智子／著
水國 照充／著
木附 千晶／著
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| 著者名ヨミ |
アオキ トモコ ミズクニ テルミツ キズキ チアキ |
| 出版地 |
東京 |
| 出版者 |
北樹出版
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| 出版年月 |
2011.10 |
| 本体価格 |
￥１５００ |
| ISBN |
978-4-7793-0305-0 |
| ISBN |
4-7793-0305-0 |
| 数量 |
96p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
140
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| 件名 |
心理学
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| 内容紹介 |
互いを知る「フレンド・ビンゴ」、力を合わせて困難を乗り切る「S.O.S」、一人ひとりの意見を尊重する「トランプの家族」など、人間関係を学べるエクササイズやゲームを紹介し、心理学の基礎知識を交えて解説する。 |
内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
第1章 フレンド☆ビンゴ |
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| 2 |
Exercise 1-1 |
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| 3 |
1 お互いを知るほど親しみを覚える |
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| 4 |
2 自己紹介カードを通じての自己開示 |
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| 5 |
3 「キーワード」を記入する |
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| 6 |
4 なかなかビンゴにならないのは |
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| 7 |
5 ついに「ビンゴ!」 |
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| 8 |
第2章 S.O.S |
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| 9 |
Exercise 2-1 移住計画 |
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| 10 |
1 自分のものの見方を知る |
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| 11 |
2 新天地に何を求めるか?? |
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| 12 |
Exercise 2-2 アイテムを決定する |
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| 13 |
3 傾聴と価値観の違い |
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| 14 |
4 プレゼンテーション |
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| 15 |
5 認知のズレは日常場面にも潜んでいる |
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| 16 |
第3章 いやな気分にさよならしよう |
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| 17 |
1 ストレスとは? |
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| 18 |
Exercise 3-1 最近の出来事(ストレッサー)をあげてみよう |
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| 19 |
2 ストレスになる?ならない? |
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| 20 |
3 ストレスと認知的評価のいろいろ |
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| 21 |
Exercise 3-2 みんなはどう考えた?どう感じた? |
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| 22 |
4 ストレスへの対処 |
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| 23 |
Exercise 3-3 良いコーピングと良くないコーピング |
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| 24 |
5 ストレスと周囲のサポート |
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| 25 |
第4章 自分の対人関係パターンを知る |
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| 26 |
Exercise 4-1 線を描くエクササイズ |
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| 27 |
1 ここから何がわかるのか |
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2 まとめ |
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| 29 |
第5章 家族の歴史 |
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| 30 |
1 ジェノグラム(Genograms)とは? |
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| 31 |
Exercise 5-1 ジェノグラムを書いてみよう |
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| 32 |
2 ジェノグラムを解読してみよう |
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| 33 |
3 気づいたことをグループでシェアしよう |
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| 34 |
Exercise 5-2 ジェノグラム・シェアリング |
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| 35 |
4 まとめ |
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| 36 |
第6章 自分史をつくる |
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1 「自分史」とは何か? |
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| 38 |
Exercise 6-1 自分史を書いてみよう |
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| 39 |
2 なぜ「評価のプロセス」が大事なのか |
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| 40 |
Exercise 6-2 文章にしてみよう |
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| 41 |
3 発達段階を考える |
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| 42 |
Exercise 6-3 文章をさらに練ってみよう |
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| 43 |
Exercise 6-4 |
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| 44 |
4 まとめ |
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| 45 |
第7章 一人ひとりの意見を尊重する |
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| 46 |
Exercise 7-1 トランプの家族 |
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| 47 |
1 相手からの情報を正しく聴く |
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| 48 |
2 素直に聴くために |
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| 49 |
3 聴いた情報を記憶する |
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| 50 |
4 カードの情報から推論する |
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| 51 |
第8章 やめたいけれどやめられない |
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| 52 |
Exercise 8-1 OARSを意識した相談 |
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| 53 |
1 話を聴いてみよう・相談をする態度 |
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| 54 |
2 動機づけ面接のメソッド |
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| 55 |
Exercise 8-2 |
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| 56 |
3 行動を変えるための相談 |
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| 57 |
4 観察学習・模倣学習 |
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| 58 |
Exercise 8-3 |
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| 59 |
第9章 文脈や状況から理解する |
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| 60 |
1 コミュニケーションとは何か? |
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| 61 |
Exercise 9-1 自分の気持ちをどう伝えるか? |
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| 62 |
2 相手の理解に期待しない |
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| 63 |
Exercise 9-2 |
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| 64 |
3 本当の問題は何? |
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| 65 |
Exercise 9-3 |
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| 66 |
4 どのように話せば、受け入れてもらえるのか |
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| 67 |
5 まとめ |
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| 68 |
第10章 自分でできるコミュニケーション戦略 |
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| 69 |
Exercise 10-1 同じマークの人で集まろう! |
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| 70 |
1 ノンバーバルコミュニケーション |
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| 71 |
Exercise 10-2 |
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| 72 |
2 バーバルコミュニケーション |
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| 73 |
Exercise 10-3 敬語で話してみよう |
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| 74 |
Exercise 10-4 敬語リレーゲーム |
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| 75 |
Exercise 10-5 感情と印象 |
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| 76 |
3 言葉かけ |
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| 77 |
Exercise 10-6 オープン・クローズクエスチョン |
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| 78 |
4 話を深める「オープンクエスチョン」 |
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| 79 |
5 まとめ |
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