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書誌情報サマリ

書名

知識ゼロからのウォーキング入門　

著者名 小出 義雄／著
著者名ヨミ コイデ ヨシオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 東部図書館書庫別Ａ49835/8/2102177876一般在庫 可 ○

書誌詳細

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タイトルコード 1000001896478
書誌種別 図書
書名 知識ゼロからのウォーキング入門　
書名ヨミ チシキ ゼロ カラ ノ ウォーキング ニュウモン
言語区分 日本語
著者名 小出 義雄／著
著者名ヨミ コイデ ヨシオ
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.9
本体価格 ￥１２００
ISBN 978-4-344-90129-2
ISBN 4-344-90129-2
数量 159p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 目指せ、1日1時間10000歩! メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズである「ウォーキング」の正しいフォームからペース配分、シューズの選び方までを紹介。ケガをせず、長続きする極意を伝授する。
著者紹介 1939年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。佐倉アスリート倶楽部代表。監督として有森裕子、鈴木博美、高橋尚子を指導した。



内容細目

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