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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
状態 |
個人貸出 |
在庫
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| 1 |
中央図書館 | 児童開架 | J781/ﾊﾝ/ | 0600471762 | 児童 | 在庫 | 可 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000002160464 |
| 書誌種別 |
図書（児童） |
| 書名 |
ハンドスプリング完全攻略本 |
| 書名ヨミ |
ハンドスプリング カンゼン コウリャクボン |
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前転とび |
| 言語区分 |
日本語 |
| 著者名 |
吉田 哲郎／監修
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| 著者名ヨミ |
ヨシダ テツロウ |
| 出版地 |
東京 |
| 出版者 |
スタジオタッククリエイティブ
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| 出版年月 |
2011.2 |
| 本体価格 |
￥１３００ |
| ISBN |
978-4-88393-436-2 |
| ISBN |
4-88393-436-2 |
| 数量 |
127p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
781.5
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| 件名 |
器械体操
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| 学習件名 |
マット運動 体操 |
| 内容紹介 |
前向きに跳ぶハンドスプリングはバク転に比べて簡単に思われがちですが、きれいに行うにはコツが必要。ハンドスプリングをマスターするための練習方法を写真で解説。準備運動、発展技も紹介します。 |
内容細目
| No. |
内容タイトル |
内容著者１ |
内容著者２ |
内容著者３ |
内容著者４ |
| 1 |
ハンドスプリングとは |
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| 2 |
ハンドスプリングまでの流れ |
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| 3 |
注意 |
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| 4 |
準備運動編 |
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| 5 |
ストレッチ1/ストレッチ2 |
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| 6 |
ストレッチ3/ストレッチ4 |
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| 7 |
ストレッチ5/ストレッチ6 |
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| 8 |
ストレッチ7/ストレッチ8 |
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| 9 |
ストレッチ9/ストレッチ10 |
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| 10 |
ストレッチ11/ストレッチ12 |
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| 11 |
ストレッチ13/ストレッチ14 |
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| 12 |
ストレッチ15/ストレッチ16 |
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| 13 |
ストレッチ17/ストレッチ18 |
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| 14 |
ストレッチ19/ストレッチ20 |
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| 15 |
ストレッチ21/ストレッチ22 |
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| 16 |
ストレッチ23/ストレッチ24 |
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| 17 |
ストレッチ25/ストレッチ26 |
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| 18 |
ストレッチ27/ストレッチ28 |
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| 19 |
ストレッチ29/ストレッチ30 |
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| 20 |
基礎運動編 |
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| 21 |
STAGE-1 前転 |
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| 22 |
STAGE-2 後転 |
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| 23 |
STAGE-3 壁倒立 |
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| 24 |
STAGE-4 倒立 |
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| 25 |
STAGE-5 壁片手倒立 |
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| 26 |
STAGE-6 片手倒立 |
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| 27 |
STAGE-7 倒立前転 |
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| 28 |
STAGE-8 側転 |
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| 29 |
STAGE-9 ブリッジ |
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| 30 |
ハンドスプリング編 |
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| 31 |
STAGE-1 腕支持 |
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| 32 |
STAGE-2 手の振りを素早くする練習 |
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| 33 |
STAGE-3 前倒し |
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| 34 |
STAGE-4 ホップ |
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| 35 |
STAGE-5 ホップ→前倒し |
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| 36 |
STAGE-6 前倒し→壁倒立 |
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| 37 |
STAGE-7 前倒し→補助倒立(反り) |
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| 38 |
STAGE-8 前倒し→倒立 |
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| 39 |
STAGE-9 前倒し→倒立跳び |
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| 40 |
STAGE-10 頭支持 |
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| 41 |
STAGE-11 頭支持→倒立引き上げ(補助付きのみ) |
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| 42 |
STAGE-12 台上からのヘッドスプリング |
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| 43 |
STAGE-13 ヘッドスプリング |
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| 44 |
STAGE-14 前倒し→倒立→倒れ込み |
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| 45 |
STAGE-15 前倒し→倒立→ブリッジ |
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| 46 |
STAGE-16 ブリッジ→起き上がり |
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| 47 |
STAGE-17 壁に手を当てたブリッジ |
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| 48 |
STAGE-18 壁に足を当てたブリッジ |
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| 49 |
STAGE-19 前倒し→倒立→ブリッジ→起き上がり |
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| 50 |
STAGE-20 台上からのハンドスプリング |
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| 51 |
STAGE-21 助走→ホップ→側転 |
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| 52 |
STAGE-22 ハンドスプリングのポイント |
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| 53 |
STAGE-23 ハンドスプリング(補助付き) |
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| 54 |
STAGE-24 ハンドスプリング |
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| 55 |
「アクロバットマン」ホームページ紹介 |
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| 56 |
ハンドスプリング発展技編 |
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| 57 |
STAGE-1 片足着地ハンドスプリング |
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| 58 |
STAGE-2 助走なしハンドスプリング |
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| 59 |
STAGE-3 クラップハンドスプリング |
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| 60 |
STAGE-4 片手ハンドスプリング |
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| 61 |
STAGE-5 ハンドスプリング→側転 |
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| 62 |
STAGE-6 両足着地連続ハンドスプリング |
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| 63 |
STAGE-7 連続ハンドスプリング |
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