検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	人は何歳まで走れるのか?
著者名	南井正弘／著
著者名ヨミ	ミナイマサヒロ
出版者	集英社
出版年月	2023.1

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資料情報

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No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	状態	個人貸出	在庫
1	西部図書館	一般開架	78204/1/	1102722921	一般	貸出中	可	×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000101045188
書誌種別	図書
書名	人は何歳まで走れるのか?
書名ヨミ	ヒトワナンサイマデハシレルノカ
	不安なく一生RUNを楽しむヒント
言語区分	日本語
著者名	南井正弘／著
著者名ヨミ	ミナイマサヒロ
出版地	東京
出版者	集英社
出版年月	2023.1
本体価格	￥１４００
ISBN	978-4-08-781728-7
ISBN	4-08-781728-7
数量	160p
大きさ	19cm
分類記号	782.04
件名	ランニング
内容紹介	年を重ねても楽しく走り続けるには? 99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに「加齢とRUNの気になる関係」を聞く。
著者紹介	愛知県西尾市生まれ。フリーライター、ランナーズパルス編集長。著書に「スニーカー・スタイル」など。

内容細目

No.	内容タイトル	内容著者１
1	遅く始めた人ほど長続きする?99歳現役ランナーの日常	福田玲三／述
2	身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは?	藤井透／述
3	年齢を重ねても走り続けるためにランニングギアにこだわろう!
4	膝の耐用年数とは?いつまでも走るために「膝ドック」のススメ	松田芳和／述
5	ランニングドクターから見て危ないランナーとは	稲葉貴子／述
6	練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド	君原健二／述
7	ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか	塚田重城／述
8	国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方	大橋孝行／述
9	大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと	金哲彦／述
10	筋肉痛も含めてランニング走ることで自分自身の身体に向き合える	高橋尚子／述
11	朝食は食べてから走るべきか走ったあとに食べるべきか	佐原和真／述
12	脳科学的に、朝と夜走るのに適しているのはどっち?	茂木健一郎／述
13	身体の動きを大きくし、レース終盤でペースが落ちないためのストレッチ	森川優／述
14	市民ランナーは月間走行距離を気にしすぎ!加齢でタイムを落とさない秘策とは	鈴木彰／述
15	創刊号を青梅マラソンで手売り「ランナーズ」初代編集長の走る50年	下条由紀子／述
16	気になる箇所を気にせず走るためのテーピング	丸山里夏／述
17	15年間、ほぼ毎日走り続けるために貢献してくれたランニングシューズたち