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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分で選ぶデイリー体操 

著者名 宇田川 宏/著
著者名ヨミ ウダガワ ヒロシ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 1991.6


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 西部図書館書庫CL781/U26/9105028685一般在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000888525
書誌種別 図書
書名 自分で選ぶデイリー体操 
書名ヨミ ジブン デ エラブ デイリー タイソウ
「40歳から」をビューティフルに生きるために
叢書名 健康双書
言語区分 日本語
著者名 宇田川 宏/著
著者名ヨミ ウダガワ ヒロシ
出版地 東京
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 1991.6
本体価格 ¥1214
ISBN 4-540-91054-X
数量 184p
大きさ 19cm
分類記号 781
件名 体操
内容紹介 体力が落ちた、根がつづかなくなった、あちらこちらが故障ぎみというあなたへ、腰痛をふせぐウエイトトレーニング、柔い肩をつくり五十肩をほぐすストレッチ、持久力をつけるレオタード不要のエアロビクスなど、手軽でどこでもできる体操を紹介する。



内容細目

関連資料

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1991
709.1
美術品-保存・修復
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