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書誌情報サマリ

書名

写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　

著者名 ディーン・ブリテナム／著
著者名ヨミ ディーン ブリテナム
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 東部図書館書庫別Ａ7807/51/2101767386一般在庫 可 ○

書誌詳細

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タイトルコード 1000000975108
書誌種別 図書
書名 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　
書名ヨミ シャシン デ ワカル フッキン ハイキン ノ トレーニング
言語区分 日本語
著者名 ディーン・ブリテナム／著 　 グレッグ・ブリテナム／著 　 山口 英裕／訳
著者名ヨミ ディーン ブリテナム　グレッグ ブリテナム　ヤマグチ エイユウ
著者名原綴 Brittenham Dean　Brittenham Greg
出版地 東京
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11
本体価格 ￥２２００
ISBN 4-469-26563-2
数量 7,219p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
注記 原タイトル:Stronger abs and back
内容紹介 なぜ腹筋・背筋は重要なのか。運動・スポーツをする時はもちろん、日常生活でも鍵を握っている腹筋・背筋の役割を説明した上で、それらを鍛える方法をわかりやすく解説する。ウォームアップから、パワーエクササイズまで紹介。
著者紹介 スポーツ・エリート社の最高経営責任者。ストレングスとコンディショニングの専門家。



内容細目

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