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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

眠っている間に体の中で何が起こっているのか 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 西部図書館健康医療49137/280/1102738841一般貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000101130642
書誌種別 図書
書名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか 
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ
言語区分 日本語
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版地 東京
出版者 草思社
出版年月 2024.2
本体価格 ¥2000
ISBN 978-4-7942-2690-7
ISBN 4-7942-2690-7
数量 318p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
件名 睡眠
注記 文献:p297〜318
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。



内容細目

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