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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

早おきからはじめよう 

著者名 鈴木 みゆき/著
著者名ヨミ スズキ ミユキ
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2008.7


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 中央図書館児童書庫J498/スミ/0600364010児童在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001878671
書誌種別 図書(児童)
書名 早おきからはじめよう 
書名ヨミ ハヤオキ カラ ハジメヨウ
合い言葉は!早おき・早ね、朝ごはん
言語区分 日本語
著者名 鈴木 みゆき/著
著者名ヨミ スズキ ミユキ
出版地 [東京]
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2008.7
本体価格 ¥2800
ISBN 978-4-593-58221-1
ISBN 4-593-58221-1
数量 31p
大きさ 28cm
分類記号 498.3
件名 健康管理
学習件名 健康 生活 体内時計 食生活 スポーツ 睡眠
内容紹介 朝きちんとおきることからはじめよう。そこから生活のリズムをととのえよう-。子どもたちが自分で「早おき・早ね、朝ごはん」の生活リズムを身につけられるように、その具体的な方法をわかりやすく紹介します。
著者紹介 東京生まれ。和洋女子大学人文学群心理・社会学類人間発達学専修子ども発達支援コース教授。医学博士。「子どもの早起きをすすめる会」発起人。著書に「早起き・早寝・朝ごはん」など。



内容細目

No. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 1.早おきをしよう
2 2.朝の光をあびよう
3 3.早おきする時間は自分できめよう
4 4.朝ごはんをたべよう
5 5.かんたん朝ごはんレシピ
6 6.朝ごはんで正しい食習慣を身につけよう
7 7.からだを思いきりうごかそう
8 8.「ねる子はそだつ」はほんとうだ
9 9.早ねをしよう
10 10.早ねは元気づくりの強い味方
11 11.ねる前にしてみよう
12 12.きみはどうかな?-生活習慣をチェックしてみよう
13 13.きみはどうかな?-睡眠クイズで生活習慣をかんがえよう
14 14.やってみよう

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2013
972
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