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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ 2

著者名 ヘッセ杉山ナオコ/著
著者名ヨミ ヘッセ スギヤマ ナオコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.12


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 状態 個人貸出 在庫
1 中央図書館児童開架J498/ヘナ/20600634803児童在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000100859510
書誌種別 図書(児童)
書名 ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ 2
巻次(漢字) 2
書名ヨミ ヒトリ デ デキル ミンナ デ タノシイ コドモ ヨガ
各巻書名 ヨガをやろう!
言語区分 日本語
著者名 ヘッセ杉山ナオコ/著   今津 貴美/監修   くまごろ/イラスト
著者名ヨミ ヘッセ スギヤマ ナオコ イマズ キミ クマゴロ
著者名原綴 Hesse Sugiyama Naoko
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.12
本体価格 ¥3500
ISBN 978-4-583-11310-4
ISBN 4-583-11310-4
数量 39p
大きさ 29cm
分類記号 498.34
件名 ヨガ
学習件名 ヨガ 人体 骨 筋肉 呼吸
内容紹介 ヨガを知らない・やったことのない人でも、楽しくヨガに取りくめるよう、ヨガの進め方の基本から、さまざまなポーズ、ポーズをつなげた「太陽礼拝」、ふたりのポーズ、呼吸法と瞑想までを紹介します。
著者紹介 愛知県生まれ。米国レスリー大学修士課程修了。エデュケーター。国際理解・グローバル教育の指導などに長年従事。arati親子キッズヨガインストラクター養成講座などでヨガの指導法を学ぶ。
目次タイトル ヨガのじゅんびをしよう!
1 体のことを知っておこう 2 ヨガのじゅんびと約束 3 ポーズのきほんをかくにんしよう 4 ヨガの進め方のきほん
ポーズをやってみよう!
1 じゅんび運動になるポーズ 2 きほんとなるポーズ 3 両あしで立っておこなうポーズ 4 片あしで立っておこなうポーズ 5 ゆかにすわっておこなうポーズ 6 ポーズをつなげた「太陽礼拝」をやろう! 7 ふたりのポーズにチャレンジ! 8 チェア(いす)ヨガにチャレンジ! 見てみよう! こんなときはこんなヨガ
もっとヨガをやろう!
1 呼吸法いろいろ 2 瞑想をやってみよう 3 ポーズのサンスクリット語・英語じてん
さくいん



内容細目

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2020
498.34 498.34
ヨガ
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