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書誌情報サマリ

書名

シニアの1,2分間運動不足解消体操50 

著者名 斎藤道雄
出版者 黎明書房
出版年月 202009


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000101317121
書誌種別 電子書籍
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50 
書名ヨミ シニアノ1,2フンカンウンドウブソクカイショウタイソウ50
言語区分 日本語
著者名 斎藤道雄
出版者 黎明書房
出版年月 202009
数量 62p
付属資料 PDF
注記 介護
内容紹介 椅子に腰かけたまま出来る,シニアの運動不足解消に役立つ体操50種を収録。「簡単。なのに,楽しい!」体操で,誰でも飽きずに運動できます。道具や準備、複雑な説明も必要なしのカンタン体操で、楽しく安全に運動不足を解消しませんか? 介護施設などのスタッフやご家族の方など、シニアの支援者のためのアドバイス付きです。
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2020
369.26
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